آلة تمرين العضلات التي توجد عادة في صالات رياضية هي معدات تدريب على الأثقال تسمى "آلة الكابل". يتكون من إطار معدني مع نظام بكرة وأوزان قابلة للتعديل. عادةً ما تحتوي الجهاز على مرفقات متعددة ومقابض لاستهداف مجموعات العضلات المختلفة. لرسم تمثيل أساسي لآلة الكابلات ، يمكنك تخيل إطار مستطيل مع مقعد أو مقعد متصل به. يحتوي الإطار على اثنين من القطبين الرأسيين على كلا الجانبين ، مع سلسلة من البكرات والكابلات التي تمر بها. يتم توصيل الكابلات بمقابض أو مرفقات مختلفة.