آلة حليقة الساق عبارة عن قطعة من معدات اللياقة البدنية مصممة لاستهداف العضلات في الجزء الخلفي من الساقين ، وتحديداً أوتار الركبة. يتكون عادة من مقعد أو مقعد مبطن ومجموعة من الأوزان أو المقاومة التي يمكن تعديلها لتناسب مستوى قوة المستخدم. يقع المستخدم وجهاً لوجه على مقاعد البدلاء مع تمديد أرجله ويضع كاحليهم تحت شريط أو أسطوانة مبطنة. من خلال ثني الركبتين وتجعيد الساقين نحو الأرداف ، يشارك المستخدم أوتار الركبة لرفع الأثقال أو المقاومة. يساعد هذا التمرين على تحسين قوة أوتار الركبة والاستقرار ووظيفة الجسم السفلية بشكل عام.