آلة مقعد Crunch Total Crunch هي معدات اللياقة البدنية التي تجمع بين التمارين المختلفة في آلة واحدة. يسمح للمستخدمين بأداء تمارين مثل الأزمة ، ومكابس الساق ، وحركات التجديف. تستخدم الماكينة نطاقات المقاومة ووزن الجسم لتوفير المقاومة أثناء التدريبات. إنه مصمم لاستهداف مجموعات العضلات المتعددة ، بما في ذلك القيمة المطلقة والذراعين والساقين والظهر. جهاز مقعد Crunch الكلي مضغوط ويمكن طيه بسهولة للتخزين. إنه مناسب للأفراد من جميع مستويات اللياقة البدنية ويمكن استخدامه لكل من تدريبات تدريبات القلب والقوة.