آلة رف القرفصاء ، المعروفة أيضًا باسم رف الطاقة أو القرفصاء ، هي قطعة من معدات الصالة الرياضية التي يتم استخدامها لأداء تمارين مختلفة تدريبات القوة ، بشكل أساسي القرفصاء. يتكون من إطار معدني مع قضبان أمان قابلة للتعديل ، والتي يمكن ضبطها على ارتفاعات مختلفة للقبض على الحديد إذا فشل الرافع في إكمال مندوب. توفر آلة رف القرفصاء الاستقرار والسلامة أثناء أداء القرفصاء الثقيل ، مما يسمح للرافع بالتركيز على الشكل والتقنية المناسبة دون الحاجة إلى نصاب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام آلة رف القرفصاء في تمارين أخرى مثل مكابس المقعد ، والضغط العلوي ، والسحب ، مما يجعلها معدات متعددة الاستخدامات للتدريبات كاملة الجسم.