آلة كروس كابل الصالة الرياضية عبارة عن قطعة من المعدات التي يتم العثور عليها عادةً في مراكز اللياقة البدنية والصالات الرياضية. يتكون من بكرتين قابلتين للتعديل مع الكابلات التي يمكن تعيينها على ارتفاعات مختلفة. يتم توصيل البكرات بمداخن الوزن ، مما يسمح للمستخدمين بضبط المقاومة وفقًا لمستوى اللياقة وأهدافهم. تستخدم آلة كروس الكابلات في المقام الأول لاستهداف عضلات الصدر والكتفين والذراعين. يسمح بمجموعة واسعة من التمارين ، بما في ذلك ذبابة الصدر ، وضغط الصدر ، وضغط الكتف ، و pushdowns ثلاثية الرؤوس ، وتجعيدات العضلة ذات الرأسين. عن طريق ضبط ارتفاع الكابلات وموضع الجسم ، يمكن للمستخدمين استهداف مجموعات وزوايا العضلات المختلفة.