يعد Cable Cable Dual Cable المجاني عبارة عن قطعة من معدات التمرين تسمح بمجموعة واسعة من تمارين الجزء العلوي من الجسم. يتكون من بكرتين قابلتين للتعديل مع الكابلات التي يمكن تعيينها في ارتفاعات ومواضع مختلفة. يسمح ذلك بتمارين مثل مكابس الصدر ، والطيران ، والصفوف ، و pushdowns ثلاثية الرؤوس ، وتجعيد العضلة ذات الرأسين ، وأكثر من ذلك. يوفر The Dual Cable Cross تمرينًا متعدد الاستخدامات وعملي ، لأنه يسمح بالحركات في طائرات متعددة للحركة. يمكن استخدامه لاستهداف مجموعات العضلات المحددة أو إشراك عضلات متعددة في وقت واحد ، مما يجعله مناسبًا لتدريب القوة وبناء العضلات والتكييف العام.