آلة الصحافة الصدر هي قطعة من معدات التمرين المصممة لاستهداف العضلات في الصدر والكتفين والثلاثية. يتكون عادة من مقعد ، مسند الظهر ، ومقابض أو رافعات تسمح للمستخدم بدفع الوزن بعيدًا عن أجسامهم بطريقة يتم التحكم فيها. يستخدم هذا التمرين بشكل شائع لبناء القوة وكتلة العضلات في الجزء العلوي من الجسم.
عرض المزيد
0 وجهات النظر
2024-02-23



