يُعرف هذا التمرين بفعاليته في منع إصابات أوتار الركبة ، لأنه يستهدف العضلات في وضع طويل ويساعد على تحسين القوة والاستقرار في أوتار الركبة. يستخدم عادة الرياضيون وعشاق اللياقة البدنية تحسين الأداء وتقليل خطر الإصابة. تشمل منتجات Laijian الرئيسية معدات اللياقة/معدات الصالة الرياضية/معدات القوة/المعدات القلبية/المطحنة التجارية/الدراجات التجارية/آلة القوة/الصفيحة المحملة/المصفوفة قوة/معدات الصالة الرياضية/صالة الألعاب الرياضية/صالة الألعاب الرياضية/معدات اللياقة البدنية الجديدة.