آلة القرفصاء القابلة للتعديل هي قطعة من معدات الصالة الرياضية التي تتيح للمستخدمين أداء القرفصاء الاختراق بمقاومة قابلة للتعديل. يتميز الجهاز عادةً بمنصة للمستخدم للوقوف عليها ، مع مسند الظهر المبطن ومنصات الكتف للحصول على الدعم. يمكن للمستخدم ضبط مقاومة الوزن عن طريق إضافة أو إزالة لوحات الوزن إلى الجهاز. يتيح ذلك للمستخدمين تخصيص شدة التمرين واستهداف مجموعات العضلات المختلفة. تعد آلة القرفصاء القابلة للتعديل خيارًا شائعًا لتدريبات الساق لأنه يساعد على عزل وتعزيز عضلات الفخذ ، أوتار الركبة ، واللمعان.
عرض المزيد
0 وجهات النظر
2024-02-26



