آلة دوران الجذع التجارية هي قطعة من معدات اللياقة البدنية مصممة لاستهداف العضلات وتعزيزها في النواة والفتحات. يجلس المستخدمون على الماكينة وتدوير جذعهم من جانب إلى آخر ، ويشركون العضلات في البطن وأسفل الظهر. تم العثور على هذه الآلة عادة في صالات رياضية ومراكز اللياقة البدنية ، ويمكن استخدامها كجزء من روتين تجريب شامل لتحسين القوة الأساسية والاستقرار.
عرض المزيد
0 وجهات النظر
2024-02-26
