Flat Bench Gym Equipment عبارة عن قطعة من المعدات التي يتم العثور عليها عادة في صالات رياضية ومراكز اللياقة البدنية. إنه سطح مسطح بسيط يستخدم في تمارين مختلفة ، مثل مكابس المقعد ، وملابس الدمبل ، وتمارين القوة الأخرى. عادة ما تكون المقاعد المسطحة مصنوعة من مواد قوية مثل الصلب أو الخشب ولها سطح مبطن للراحة أثناء التدريبات. إنها قطع متعددة الاستخدامات من المعدات التي يمكن استخدامها لمجموعة واسعة من التمارين لاستهداف مجموعات العضلات المختلفة في الجسم.