آلة تمديد العجل الجلوس هي قطعة من معدات الصالة الرياضية المصممة لاستهداف عضلات العجل وتعزيزها. يجلس المستخدم على مقعد مع ثني ركبهم ويضع أقدامهم على منصة مع أعقبه معلقة من الحافة. من خلال الضغط لأسفل مع كرات القدمين ، يرفع المستخدم الوزن عن طريق تمديد كاحليهم وعمل عضلات العجل. يساعد هذا التمرين على تحسين قوة العجل والاستقرار والتوازن.