تعتبر مكبس الساق المتجه إلى القوة المحملة من دبوس الدبوس هو نوع من معدات تدريب القوة يسمح للمستخدمين بأداء تمارين صحفية الساق أثناء الجلوس في وضع مريح. يتكون هذا الجهاز عادة من مقعد ، مسند الظهر ، ومنصة قدم متصلة بمكدس الوزن مع دبوس لاختيار مستوى المقاومة المطلوب. لاستخدام مكبس الساق الجالس للقوة المحملة ، يقوم المستخدم بضبط المقعد ومسند الظهر إلى الوضع المطلوب ويختار الوزن المناسب عن طريق إدخال دبوس في مكدس الوزن. ثم يضع المستخدم أقدامهم على منصة القدم ويدفع ضد مقاومة تمديد أرجلهم ، ويعملون على العضلات في الفخذين ، واللمعان ، والعجول.
عرض المزيد
0 وجهات النظر
2024-03-11



