آلة الصحافة الساق 45 درجة هي قطعة من معدات الصالة الرياضية مصممة لاستهداف العضلات في الجزء السفلي من الجسم ، وتحديداً عضلات الفخذ ، أوتار الركبة ، واللمعان. يتم تعيين الجهاز بزاوية 45 درجة ، مما يسمح بمجموعة أكثر طبيعية من الحركة مقارنة بآلة الصحافة التقليدية للساق. لاستخدام آلة الضغط على الساق 45 درجة ، يجلس المستخدم في المقعد مع ظهره على مسند الظهر المبطن ويضع أقدامهم على لوحة القدم. ثم يدفعون لوحة القدم بعيدًا عن أجسامهم باستخدام أرجلهم ، ويمتدون ركبهم والوركين حتى يتم تمديد أرجلهم بالكامل. ثم يقوم المستخدم بتخفيض الوزن ببطء إلى أسفل عن طريق ثني ركبتيهم والوركين ، ويعود إلى وضع البداية. تعد آلة الصحافة الساق 45 درجة خيار شائع لتدريبات الساق لأنه يوفر طريقة آمنة وفعالة لاستهداف العضلات في الجزء السفلي من الجسم دون وضع الضغط على أسفل الظهر. يمكن ضبطه لاستيعاب مستويات اللياقة والأهداف المختلفة عن طريق زيادة أو تقليل حمل الوزن.