يعد الانسحاب اللاتيني ذو الوظيفة المزدوجة وآلة الصف المنخفض عبارة عن قطعة من معدات اللياقة البدنية تتيح للمستخدمين القيام بتمارين سحب LAT وتمارين الصفوف المنخفضة في جهاز واحد. يتميز هذا النوع من الآلات عادةً بمقعد قابل للتعديل ، ونظام بكرة ، ومكدس الوزن للمقاومة. يمكن للمستخدمين التبديل بين تمارين LAT وتمارين الصف المنخفض عن طريق ضبط موضع المرفقات والمقعد. هذا النوع من الآلات مثالي لاستهداف عضلات الظهر والكتفين والذراعين.
عرض المزيد
0 وجهات النظر
2024-03-14



