آلة إضافة الورك جالسة هي قطعة من المعدات التمرين مصممة لاستهداف عضلات الفخذين الداخلية. يجلس المستخدم على الجهاز مع انتشار أرجله ، ثم يجمعهم معًا ضد المقاومة ، ويعمل على عمل عضلات المقرب. يمكن أن يساعد هذا التمرين في تحسين قوة الورك والاستقرار ووظيفة الجسم السفلية بشكل عام.