آلة رفع العجل الدائمة هي قطعة من معدات الصالة الرياضية المصممة لاستهداف عضلات العجل وتعزيزها. يتكون عادة من منصة للقدمين ورافعة أو مكدس الوزن الذي يسمح للمستخدم برفع وخفض الكعب في حركة محكومة. يساعد هذا التمرين على تحسين قوة العجل والاستقرار والتوازن. يستخدم عادة لاعبو كمال الأجسام ورفاقات الأثقال والرياضيين لتعزيز قوة وأداء الجسم المنخفض.
عرض المزيد
0 وجهات النظر
2024-03-14



