آلة الوظائف المزدوجة للخلع/التقديم هي قطعة من معدات اللياقة البدنية تتيح للمستخدمين القيام بتمارين اختطاف الورك وإضافتها في جهاز واحد. تتضمن تمارين اختطاف الورك تحريك الساقين بعيدًا عن خط الوسط للجسم ، في حين تنطوي تمارين أنشك الفخذ على تحريك الساقين نحو خط الوسط من الجسم. يحتوي هذا الجهاز عادةً على مجموعتين من الفوط أو المقابض التي يمكن للمستخدمين وضع أرجلهم ضد التمارين. عن طريق ضبط مستوى المقاومة ، يمكن للمستخدمين تخصيص شدة تمرينهم. يمكن أن يساعد جهاز الاختطاف/التقديم المزدوج للخلط في تعزيز العضلات في الوركين والفخذين واللمعان ، وتحسين قوة الجزء السفلي من الجسم ، وتعزيز الاستقرار والتوازن. إنها قطعة متعددة الاستخدامات من المعدات التي يمكن استخدامها من قبل الأفراد من جميع مستويات اللياقة.
عرض المزيد
0 وجهات النظر
2024-03-15



