آلة ربلة الساق المحملة دبوس هي قطعة من معدات الصالة الرياضية المستخدمة لتقوية وتنغيم عضلات الساق. يتكون عادة من مقعد مبطن ، مسند القدم ، كومة من لوحات الوزن التي يمكن تعديلها عن طريق إدخال دبوس في زيادة الوزن المطلوبة. يجلس المستخدمون على المقعد مع تمديد أرجلهم ووضع أقدامهم على مسند القدمين. من خلال دفع مسند القدمين بأصابع قدميهم ، يمكنهم رفع كومة الوزن عن طريق التعاقد مع عضلات الساق. يساعد هذا التمرين على تحسين قوة العجل ، والتحمل ، واستقرار الجسم السفلي بشكل عام.