آلة أزمة البطن الكلية هي قطعة من المعدات التمرين مصممة لاستهداف عضلات البطن وتعزيزها. يتكون عادة من مقعد مبطن ومسند خلفي ، مع مقابض أو مساند للذراعين للدعم. يجلس المستخدم على الماكينة ويؤدي الأتباع عن طريق التعاقد مع عضلات البطن لرفع الجزء العلوي من الجسم نحو الركبتين. يمكن أن تساعد هذه الآلة في تحسين القوة الأساسية والاستقرار واللياقة العامة.
عرض المزيد
0 وجهات النظر
2024-03-19



