آلة اختطاف الورك هي قطعة من معدات اللياقة البدنية المستخدمة لتعزيز العضلات في الفخذين والوركين الخارجية. يتكون هذا الماكينة عادة من مقعد مع منصات ساق مبطنة يمكن تعديلها لاستهداف مجموعات العضلات المختلفة. باستخدام هذا الجهاز ، يمكنك تحسين استقرار الورك والتوازن وقوة الجسم السفلية بشكل عام. يتم استخدامه بشكل شائع في صالات رياضية ومراكز اللياقة كجزء من روتين تمرين منخفض الجسم
عرض المزيد
0 وجهات النظر
2024-03-21
