دراجة الغزل هي نوع من معدات اللياقة البدنية الموجودة عادة في صالات رياضية واستوديوهات اللياقة البدنية. إنه مصمم للتدريبات الداخلية لركوب الدراجات ، والتي تحاكي تجربة ركوب الدراجة على الطريق في الهواء الطلق. عادةً ما تحتوي الدراجات الغزل على دولاب الموازنة الثقيل ، ومستويات مقاومة قابلة للتعديل ، ومقعد مريح ومقود لركوب الخيل الطويلة. إنها رائعة لتدريبات القلب والأوعية الدموية ، وبناء قوة الساق ، وحرق السعرات الحرارية. تحظى فصول الدوران بشعبية كبيرة لجلسات اللياقة الجماعية بقيادة مدرب ، مما يوفر الدافع والتوجيه لممارسة التمرينات الصعبة.