تم العثور على معدات تمديد الساق وحلول الساق في صالات رياضية ومراكز اللياقة البدنية. تُستخدم هذه الآلات لاستهداف العضلات في عضلات الفخذ (أمام الفخذ) وأوتار الركبة (الخلف من الفخذ) على التوالي. تتكون آلة تمديد الساق عادة من مقعد ، مسند الظهر ، وشريط مبطن يقع على مقدمة الضيق. يجلس المستخدم على المقعد مع ساقيه عازمة بزاوية 90 درجة ويمتد أرجله لرفع الوزن عن طريق استقامة الركبتين. هذه الحركة تستهدف في المقام الأول عضلات الفخذ. من ناحية أخرى ، تتكون آلة حليقة الساق من مقعد أو مقعد مع شريط مبطن يقع على ظهر الكاحلين. يقع المستخدم على مقاعد البدلاء ويتجعيد أرجله لرفع الوزن عن طريق ثني الركبتين. هذه الحركة تستهدف أوتار الركبة في المقام الأول. يمكن ضبط كل من هذه الأجهزة لاستيعاب أحجام الجسم المختلفة ومستويات اللياقة. غالبًا ما يتم استخدامها كجزء من روتين تدريب قوة الجسم المنخفض لبناء العضلات ، وتحسين التوازن ، وزيادة قوة الساق بشكل عام.