آلة الصف العالي المحملة للوحة هي قطعة من معدات الصالة الرياضية التي تتيح لك إجراء تمارين عالية الصفوف باستخدام أوزان مجانية. يتكون الماكينة عادة من مقعد ومجموعة من المقابض ومجموعة من أطباق الوزن التي يمكن ضبطها لزيادة أو تقليل المقاومة. عن طريق سحب المقابض نحو صدرك أو كتفيك ، يمكنك استهداف وتقوية ظهرك العلوي والكتفين والذراعين. هذه الآلة رائعة لبناء العضلات وتحسين قوة الجزء العلوي من الجسم.
عرض المزيد
0 وجهات النظر
2024-04-01
