آلة اختطاف الورك/التقديم هي قطعة من معدات التمارين المستخدمة لتعزيز العضلات في الوركين والفخذين. يتكون الماكينة عادة من مقعد مع فوطان يمكن ضبطه إما لدفع الأرجل إلى الخارج (الاختطاف) أو إلى الداخل (التقديم). باستخدام هذا الجهاز ، يمكن للأفراد استهداف العضلات وعزلها في منطقة الورك ، والمساعدة في تحسين الاستقرار والتوازن وقوة الجسم السفلية الكلية.
عرض المزيد
0 وجهات النظر
2024-04-01
