آلة تسلق القلب هي قطعة من معدات التمرين التي تحاكي حركة تسلق جبل عمودي. يقف المستخدمون على الجهاز ويحركون أذرعهم وساقهم في حركة التسلق لإشراك عضلاتهم والحصول على تمرين لأمراض القلب. هذا النوع من الآلات رائع لتحسين اللياقة القلبية الوعائية ، وبناء قوة في الجزء العلوي والسفلي من الجسم ، وحرق السعرات الحرارية. إنه تمرين صعب يمكن أن يساعد في تحسين القدرة على التحمل ومستويات اللياقة العامة.
عرض المزيد
0 وجهات النظر
2024-04-02
