مدرب الصالة الرياضية الإهليلجية هو قطعة من معدات التمرينات التي تحاكي حركة المشي أو الجري أو تسلق السلالم دون الضغط على المفاصل. إنه خيار شائع للتدريبات القلبية الوعائية ويمكن أن يساعد في تحسين اللياقة العامة والتحمل والقوة. عادةً ما يكون للمدرب المتقاطع الإهليلجي مستويات مقاومة قابلة للتعديل وبرامج تمرين مختلفة لتلبية مستويات اللياقة والأهداف المختلفة. يوجد عادة في صالات رياضية ومراكز اللياقة حيث يوفر خيار تمرين منخفض التأثير كامل الجسم للمستخدمين.
عرض المزيد
0 وجهات النظر
2024-04-02



