تعتبر مطحنة التدريب في القلب قطعة شهيرة من معدات التمرينات التي تحاكي المشي أو الركض أو الجري في الداخل. يتم استخدامها بشكل شائع للتدريبات القلبية الوعائية لتحسين صحة القلب ، وحرق السعرات الحرارية ، وزيادة القدرة على التحمل. عادةً ما تحتوي المطاحن على سرعات قابلة للتعديل ومستويات منحدر لتوفير مجموعة متنوعة من شدة التمرين. تحتوي بعض المطاحن أيضًا على برامج وميزات تمرين مدمجة مثل شاشات معدل ضربات القلب وعدادات السعرات الحرارية والتدريبات المسبقة. يمكن أن يساعد استخدام المطحنة بانتظام في تحسين اللياقة العامة والمساهمة في نمط حياة صحي