آلة الانسحاب اللاتينية عبارة عن قطعة من معدات اللياقة البدنية الموجودة عادة في صالات رياضية مصممة لاستهداف العضلات في الظهر ، وتحديداً Latissimus dorsi (LATS). يتكون الماكينة عادة من مقعد ونظام بكرة وشريط أو مقابض يوجه المستخدم لأسفل نحو صدره. لاستخدام آلة الانسحاب من LAT ، يجلس المستخدم على المقعد مع ركبهم المضمونة تحت وسادات ويسيطر على الشريط أو المقابض مع قبضة مفرطة. ثم يسحبون الشريط لأسفل نحو صدرهم ، وجذب العضلات في ظهرهم وذراعيهم. من المهم الحفاظ على الشكل المناسب طوال التمرين ، مع الحفاظ على الظهر مستقيماً والكتفين لأسفل وظهر. يمكن استخدام آلة الانسحاب من LAT لتعزيز العضلات في الظهر وتنبيذها ، وتحسين الموقف ، وزيادة قوة الجزء العلوي من الجسم. إنها قطعة متعددة الاستخدامات من المعدات التي يمكن تعديلها لاستيعاب مستويات وأهداف اللياقة المختلفة.