إن آلة الاهتزاز في الجسم المجنونة من نوع من المعدات التي تستخدم الاهتزازات لتحفيز العضلات والمساعدة في تحسين الدورة الدموية والمرونة. غالبًا ما تستخدم هذه الآلات لفقدان الوزن والتنغيم والاسترخاء. عادةً ما يقف المستخدمون على منصة الجهاز أثناء اهتزازه ، مما تسبب في تعاقد العضلات والاسترخاء بسرعة. يمكن أن يوفر هذا تمرينًا مشابهًا للتمرين التقليدي ، ولكن في فترة زمنية أقصر. من المهم استخدام هذه الآلات بشكل صحيح والتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية قبل بدء أي نظام تمرين جديد.