آلة التجديف الجلوس هي قطعة من معدات التمرين التي تحاكي حركة تجديف القارب. يتكون عادة من مقعد ، مسند قدم ، ومقبض متصل بآلية المقاومة. يجلس المستخدمون على المقعد ، ويؤمنون أقدامهم في مساند القدم ، ثم يسحبون المقبض نحو الجسم ، وجذاب ظهورهم وذراعيهم وعضلاتهم الأساسية. يستخدم هذا النوع من الآلات بشكل شائع لممارسة القلب والأوعية الدموية وتدريب القوة.