آلة الضغط على كتف الصدر عبارة عن قطعة من معدات الصالة الرياضية مصممة لاستهداف العضلات في الصدر والكتفين. يتكون عادة من مقعد ، مسند الظهر ، ومقابض أو رافعات يمكن دفعها أو سحبها لتحريك لوحات الوزن لأعلى ولأسفل. تسمح هذه الآلة بحركة محكومة ومعزولة تساعد على بناء القوة وكتلة العضلات في الصدر والكتفين. يستخدم عادة في تدريب القوة وكمال الأجسام.
عرض المزيد
0 وجهات النظر
2024-04-11



