آلة حليقة الساق عبارة عن قطعة من معدات اللياقة البدنية مصممة لاستهداف العضلات في الجزء الخلفي من الساقين ، وتحديداً أوتار الركبة. يتكون الجهاز عادة من مقعد أو كرسي مبطن يكمنه المستخدم ، مع ذراع رافعة أو مكدس وزن يمكن للمستخدم ضبطه لتوفير المقاومة. يقوم المستخدم بعد ذلك تجعيد أرجلهم ضد المقاومة ، ويعمل على عضلات أوتار الركبة. توجد آلات تجعيد الساق عادة في صالات رياضية ومراكز اللياقة البدنية وهي خيار شائع للأفراد الذين يتطلعون إلى بناء القوة والعضلات في الجزء السفلي من الجسم.
عرض المزيد
0 وجهات النظر
2024-04-16



