مقعد الصحافة المسطح عبارة عن قطعة من معدات اللياقة المستخدمة في تمارين تدريبات القوة المختلفة ، خاصة لاستهداف عضلات الصدر. يتكون عادةً من مقعد مسطح ومبطن مع حديد أو دمبل لأداء تمارين مثل Pench Press و Cours Press و Flys. يعد مقعد الصحافة المسطح قطعة أساسية من المعدات لأي شخص يتطلع إلى بناء قوة الجزء العلوي من الجسم وكتلة العضلات. يمكن العثور عليها في معظم صالات الألعاب الرياضية ومراكز اللياقة ، أو تم شراؤها للاستخدام المنزلي.
عرض المزيد
0 وجهات النظر
2024-04-19



