آلة الضغط على مقاعد البدلاء القابلة للتعديل هي قطعة من معدات اللياقة التي تتيح لك إجراء تمارين الضغط على مقاعد البدلاء مع إعدادات قابلة للتعديل. يتضمن هذا النوع من الماكينة عادة مقعدًا مبطنًا يمكن ضبطه على زوايا مختلفة ، مما يتيح لك استهداف مجموعات العضلات المختلفة أثناء التمرين. تتيح لك الإعدادات القابلة للتعديل على آلة الضغط على مقاعد البدلاء تغيير منحدر أو تراجع المقعد ، والتي يمكن أن تستهدف مناطق مختلفة من صدرك ، وكتفيك ، وثلاثية الرؤوس. من خلال ضبط المقعد على زوايا مختلفة ، يمكنك أيضًا إشراك عضلات التثبيت المختلفة وإضافة مجموعة متنوعة إلى التدريبات الخاصة بك. تتضمن بعض آلات الصحافة مقاعد البدلاء أيضًا ميزات إضافية مثل رفوف الوزن المدمجة أو أنظمة بكرة الكابلات ، والتي تتيح لك إجراء تمارين أخرى مثل ذباب الصدر أو عمليات انتقال الكابلات.